АУТОТРЕНИНГ
АУТОТРЕНИНГ
метод коррекции жизнедеятельности и психического состояния человека, осуществляемой им самим путём индивидуальных упражнений, воздействующих на первосигнальную и второсигнальную систему нервной деятельности. Включает медитацию, внутреннюю ритмическую речь либо зрительно-музыкальные образы, физические упражнения.
Источник: Основные понятия социальной работы. Глоссарий. СПб. 2007.