Ритм жизни

динамическая характеристика образа жизни, раскрывающая все стороны жизнедеятельности людей в их непрерывном внутреннем развитии на сравнительно небольших отрезках времени - определенных циклах (суточный, недельный, вахтовый, годовой и др.). Ритм жизни - это закономерное чередование занятий в процессе труда, быта и досуга, смена физических и психоэмоциональных нагрузок и отдыха в течение определенного временного цикла. Как система ритм жизнедеятельности может быть представлен иерархией системообразующих элементов - форм актуализации ритма жизни: структурой занятий и степенью их разнообразия у различных индивидов и социальных групп, закономерностью смены занятий, т.е. характеристикой циклов ритма жизнедеятельности, динамикой напряжения и расслабления индивидов в течение определенного цикла. Перечисленные формы актуализации ритма жизнедеятельности раскрываются посредством анализа конкретных их видов, оцениваемых определенным набором индикаторов и параметров. Исследованием указанных проблем для конкретных социальных условий занимались В.А. Артемов, Э.А. Елизарьев, С.Г. Симонов и др. [90].